- Nella prima parte le basi teoriche con istruzioni e consigli; nella seconda dei esercizi per metterti in gioco
- EFT è semplice, adatta a tutti e favorisce il rilascio di tensioni e stress
- Puoi lavorare su emozioni negative (rabbia, paura, tristezza) o su risorse che vuoi espandere (concentrazione, precisione, fluidità)