Mente razionale Vs inconscio. Chi vince secondo te?
Cambiare il mindset: è possibile? Vediamo cosa non funziona e quali leve conviene usare
Sospendi il giudizio
Giudicare sé stessi e gli altri è un’abitudine che ci allontana da gioia e gratitudine.Ecco che una sospensione del giudizio facilita il benessere e la crescita personale
Mi tengo le mie convinzioni?
Anche se non sai di avere delle convinzioni limitanti queste ti frenano lo stesso. Le convinzioni possono essere modificate e aggiornate per essere più funzionali
I sogni nel cassetto
Tutti abbiamo dei sogni nel cassetto ma non è detto che abbiamo un buon rapporto con la nostra capacità di desiderare.
I meccanismi di difesa
Conoscere questi meccanismi è molto utile per riconoscerli. Trova i tuoi tre meccanismi preferenziali.
I livelli logici
I livelli logici sono utili per trovare il bandolo della matassa e capire dove è meglio prendere provvedimenti.
Le pulizie energetiche. Introduzione all’approccio sciamanico
L’importanza della cultura e delle pratiche sciamaniche si rivaluta nei periodi di crisi quando è importante trovare le proprie radici.
La bellezza del coaching
Cosa vuol dire coaching? Cosa fa un coach e come può esserti utile?
Come scegliere un coach?
Quali abilità deve avere?
La gestione delle emozioni con E.F.T.
E.F.T. è una tecnica energetica molto potente per la gestione delle emozioni,
La gestione dello stress
Gestire lo stress è possibile ed è alla portata di tutti. Dal mio punto di vista servono studio e allenamento.